Tout d'abord, il n'existe pas de recommandation de dosage générale pour le THC ! En effet, c’est ton corps qui détermine ce qui est une faible ou une forte dose. Cependant, certaines recommandations concernant le dosage du cannabis et d’autres produits similaires peuvent être utiles et te donner une base de départ. Ces recommandations sont en quelque sorte un point de repère pour t’aider à trouver ton dosage idéal.
Le THC, ou tétrahydrocannabinol, est le composé le plus présent dans le cannabis. Ce cannabinoïde attire beaucoup l’attention à cause de son puissant effet psychoactif. Ce n’est qu’un parmi d’autres : la plante de cannabis contient plus de 60 cannabinoïdes aux effets comparables.
Le THC agit sur au moins deux récepteurs dans ton corps quand tu consommes du cannabis. Les récepteurs sont des protéines ou des complexes protéiques capables de capter des signaux externes, ce qui déclenche des réactions dans la cellule. On retrouve ces récepteurs dans les cellules nerveuses, immunitaires, le système digestif, le cœur et les poumons. Le THC modifie la transmission des signaux et agit donc sur le système nerveux. Cela peut provoquer de l’euphorie, de la détente, un soulagement de la douleur, une perception altérée et un sentiment de bien-être.
L'effet du cannabis dépend de plusieurs facteurs. La fréquence à laquelle tu consommes, la variété utilisée, la forme sous laquelle tu la prends, le mode de consommation, mais aussi ton état mental et physique du moment peuvent tous influencer les effets, en les rendant plus intenses ou plus doux. Il est clair qu’il n’existe pas de règle universelle sur le dosage de la weed ou d’autres produits. Tu dois vraiment trouver ton propre rythme pour une expérience récréative réussie.
Pour une défonce légère, une dose de 5 à 10 mg de THC sur 24 heures est souvent suffisante. Si tu consommes de la weed ou du hasch, ça correspond environ à 0,25 g de weed ou 0,1 g de haschisch. Bien sûr, ça dépend toujours de la variété et de la concentration en THC. Pour les débutants, mieux vaut commencer par une dose plus douce, autour de 2 à 5 mg de THC sur 24 h. Les habitués qui consomment régulièrement peuvent atteindre les 21 mg de THC, tandis que les consommateurs occasionnels devraient se limiter entre 11 et 20 mg.
Petit conseil : les quantités données concernent une période de 24 heures. Avaler toute la dose d’un coup n’est pas recommandé et pourrait gâcher ton trip. Mieux vaut y aller doucement, surtout si tu débutes. Chaque personne est différente. Ton état physique, ton mood du moment, tes préférences et tes limites personnelles comptent énormément. Par exemple, un mec de 100 kg qui vient de manger un gros repas ne ressentira pas les mêmes effets qu’une personne deux fois plus légère et à jeun.
Et puis, tous les produits à base de cannabis ne sont pas équivalents. Selon s’ils sont riches en THC ou en CBD, les effets de la weed ou du hasch peuvent changer du tout au tout.
Le type de cannabis que tu consommes joue aussi un rôle. Les plus courants sont la marijuana et le haschisch. La marijuana, ou herbe, vient des fleurs séchées et peut contenir jusqu’à 20 % de THC, parfois plus. Le haschisch, aussi appelé shit, est une résine extraite des fleurs de cannabis, puis pressée. Sa concentration en THC va généralement de 10 à 35 %. Avec l’huile de cannabis, un extrait concentré, les taux peuvent grimper encore plus haut.
La manière de consommer a un gros impact sur le dosage. Si tu fumes ou vaporises, les effets se font sentir très vite, parfois en quelques minutes, et durent généralement une à deux heures. Si tu mets un peu de weed ou de hasch dans un joint, une pipe ou un vapo et que tu sens que ça monte trop vite, tu peux t’arrêter direct. Par contre, si tu consommes par voie orale — comme dans des space cakes — il faut être bien plus prudent.
D’abord parce que le cannabis ne se répartit pas toujours de façon homogène dans la bouffe. Un morceau peut contenir très peu de THC, l’autre beaucoup plus. Ensuite, les effets peuvent mettre une à deux heures à arriver, mais ils seront bien plus puissants et durables. Cette montée retardée pousse souvent à en reprendre trop tôt, ce qui peut mener à un gros bad trip.
Tu te demandes où est l’effet ? Patience ! Sinon, tu risques de te retrouver perché bien plus longtemps que prévu.
Les effets indésirables liés à une surconsommation de THC concernent surtout la circulation sanguine !
